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リフレクソロジー > リフレクソロジー反射区 > 第10回「花粉症とリフレクソロジー2」

花粉症とリフレクソロジー Part2

2010年の花粉飛散情報を先日耳にしたところ1月下旬頃から飛散が始まるそうですね。

また、環境省の発表によると

「昨シーズンよりは全国的に少なくなる見通しだが、花粉症を発症しうるレベルに達する」と予測されており「予防対策は早めに！」

と呼びかけています。

今回はセルフリフレクソロジー＋花粉症対策に役立つ精油の組合せも合わせて発信しますのでお役立ていただければと思います。

花粉症対策に役立つ反射区

花粉症対策に役立つ反射区は

  • ソーラープレクサスの反射区
  • 腎臓の反射区
  • 副鼻腔の反射区
  • 鼻の反射区
  • 目の反射区
  • 気管の反射区
  • 肺の反射区
  • 回盲弁の反射区

まずは足裏全体と指をまんべんなくほぐします。

ほぐしたら、
ソーラープレクサスの反射区→腎臓の反射区→副鼻腔の反射区→鼻の反射区
→目の反射区→気管の反射区・肺の反射区→回盲弁の反射区→ソーラープレクサス
の反射区の順に各反射区を重点的に刺激していきます。

ソーラープレクサス、腎臓、副鼻腔、鼻、目、気管、肺、回盲弁の反射区
ソーラープレクサス、腎臓、副鼻腔、鼻、目、気管、肺、回盲弁の反射区

 

各反射区の押し方

1、ソーラープレクサスの反射区

左足のソーラープレクサスの反射区は右手親指で。
右足のソーラープレクサスの反射区を押す時は左手親指で。
左右各30秒ほどを目安にやさしく押してください。

2、腎臓の反射区

矢印の方向に親指を歩かせながら押します。
左右各3回ほどを目安に押してください。

3、副鼻腔の反射区

矢印の方向に親指を歩かせながら押します。
左右5本×各3回ほどを目安に押してください。

4、鼻の反射区

矢印の方向に親指を歩かせながら押します。
左右各3回ほどを目安に押してください。
※巻き爪の方はご注意ください。巻き爪の痛みがひどい場合はこの反射区は避けてください。

5、目の反射区

目の反射区は左右各30秒ほど揉み解すように刺激を与えます。
※目が疲れていたりすると痛みを伴う場合があります。

6、7、気管の反射区・肺の反射区

親指を歩かせながら矢印の方向に押していきます。
左右各5列～6列×3回ほどを目安に押してください。

8、回盲弁の反射区（右足のみ）

親指でグルグルと揉み解すように30秒ほど押してください。

すべての反射区への刺激がおわりましたら
最後にもう一度ソーラープレクサスの反射区を左右各1分ほど押して終了です。

☆「お年寄りや幼児には両足で10分以下、刺激は弱く」が鉄則です。

セルフリフレクソロジーを試してみたけど変化を感じない
サロンでプロの手でじっくり受けたいという方は
是非、エフ・ド・アールにお越しくださいませ。

 

花粉症対策におススメの精油の組合せ

 

リフレクソロジーにて、実際に当サロンに通われているお客様からも症状の緩和や変化、症状の改善などのご報告を受けています。
 · 報告のあった症状
アトピー、冷え性、むくみ、便秘、腰痛、肩こり、首こり、頭痛、鼻炎、胃腸の不調、肌の保湿力、生理痛、眼精疲労
→お客様の声より

私もリフレクソロジーによりアトピーの症状が改善しつつある一人です。

上記の症状でお困りの方、また上記の症状以外でお困りの方も是非リフレクソロジーをお試しになってください。
当サロンでは、リフレクソロジー30分 3000円〜となっております。
オススメはリフレクソロジー60分セッション(6000円)です。
是非一度お試しください。

 

お問合せ・ご予約電話　03-3584-8226

 

リフレクソロジールーム

 

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